ノーマル会社員の日常雑記

特徴の無いローマル会社員が雑記をカキカキするブログです。

【Fitbit iONIC・RENPHO】すーさんおススメ健康管理グッズ【スマートウォッチ・体重計】

お題「愛用しているもの」

お題スロット機能を使ってみるよ「愛用しているもの」だって

健康管理のために買って、ずっと愛用してるアイテムを2つ紹介するよ!

運動量を完全管理してくれるFitbit iONICと、Fitbitに情報連携できるRENPHO体重計!

この二つを使えば、その日の運動量や消費カロリー、現在の体重や体組織が丸わかり

(あくまで管理するだけだから買っただけで健康になるわけじゃないよって2年前のすーさんに伝えたい)

どれだけルーズでも管理できちゃうから楽しいよ~是非見ていってね!

 

 

まずは一つ目健康管理用スマートウォッチ Fitbit iONIC

Fitbitシリーズっていろんな形があるんだけどiONICが一番好きだよ

ブログの一番したに他のFitbitも貼っておくから覗いてみてね

 

以前Altaを使っていたけど、iONICの方が画面がきれいで愛着がわく

バッテリーがタフで日曜日にに3時間くらい充電しとくと、平日充電なしでも動きつづけるよ

だから週2回も充電してたら十分

 

実機の画面

どうがんばってもピントあいませんでしたごめんなさい。。。

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待ち受けに表示する情報とかデザインとか無数に公開されてるカスタムの中から選べるよ

公式が用意したものだけじゃなくて、ユーザは作成したやつも大量にある!

僕が使ってるのはユーザ作成の画面だよ シンプルで大きくて見やすいでしょ

他にもカッコいいのとか色々動いて可愛いのとかもあるよ~~

プログラミングができれば自分でも作れるみたい!

 

腕時計で記録した情報はスマホアプリでも見れるよ

スマホアプリの画面と一緒にFitbit iONICの機能を紹介するね

主な機能(あくまでメイン機能、これ以外にもいっぱいあるよ)

・歩数の自動記録

・心拍数の自動記録

・登った階数の自動記録

・運動時間自動記録

・消費カロリー自動記録

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アプリを開くとこの画面が一番最初にでるよ!

タイルが大きくて見やすいでしょ 配置も変えれる

 

・摂取カロリーの手動記録(今後、商品バーコード読み取り機能実装予定)

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コンビニ・チェーン飲食店の情報はほぼあるよ

食材のデータもあるから手作り料理でも記録は簡単!

 

・睡眠時間及び睡眠の質を自動記録

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タップすると睡眠の詳細が確認できて面白いよ

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・体重の手動記録

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体重の記録ってFitbitだけだと手動入力になってしまうんだけど

実はFitbitアプリとRENPHOっていう体重計のアプリで連携することができて

RENPHOの体重計に乗るだけでFitbitに記録できてしまうんだ

 

2つ目の紹介、RENPHO体重計はこちら

 安いし体重だけじゃなくて体脂肪率とかの体組織も記録できるしほんとおすすめ

RENPHOアプリをインストールして体重計乗るだけで記録されるよ

しかもFitbitアプリに記録した体重を自動で連携できるチートアイテム

 

こんな感じで記録されます

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BMI28.1ってやばいよね2年連続で尿酸値ひっかかってます

痛風になりそう

生きるためにダイエットしようと思います

生きる為のダイエットブログ、始めようかな

 

基礎代謝も記録してくれるからカロリー管理に便利かもね

これほど高機能なのにBMI28.1なのは、ただただ自分のせい

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体重とか体脂肪率とかのタイルをタップするとグラフがでて楽しいよ

太りすぎ

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以上がすーさんが愛用している健康管理グッズでした

気になったら買ってみてね

びっくりするくらい正確に管理してくれるよ

 

ここまで読んで頂きありがとうございます

改めて紹介したアイテムと関連アイテムを貼っておくので、興味があったら覗いてみてね~

 

 Fitbit

 

RENPHO